Se barulho ajuda a resolver, os prefeitos baianos deram o recado. Mais de 350 deles, com o apoio dos senadores Otto Alencar (PSD) e Lídice da Mata (PSB), 14 deputados federais e 30 estaduais, disseram que estão no sufoco, com o corte de repasses federais e no semiárido, a maior parte do estado, uma seca que provoca uma crise hídrica sem precedentes. Em suma, um cenário ruim. Eures Ribeiro (PSB), prefeito de Bom Jesus da Lapa e presidente da UPB, diz que a estratégia é pressionar com força: – Obtivemos do governador Rui Costa o sinal amarelo. Estamos cobrando R$ 1 bilhão referentes a 25% dos royalties repassados aos estados que a Bahia nunca pagou. Ele nos disse que vai estudar o assunto e dará uma resposta. A esperança é que o começo do pagamento seja já em janeiro. A grande aposta é a Marcha a Brasília, dia 22 de novembro, quando eles esperam sacudir Brasília para pressionar Temer.
COMO VOCÊ AVALIA O PRIMEIRO ANO DO GOVERNO DE ANA PAULA???
sábado, 28 de outubro de 2017
CONTA DE LUZ TERÁ CUSTO MAIS ALTO EM NOVEMBRO
Sem melhora na situação dos reservatórios das hidrelétricas, a conta de luz terá custo mais alto em novembro.
A Aneel (Agência Nacional de Energia Elétrica) informou nesta sexta-feira (27) que será aplicada a bandeira vermelha, no patamar 2, no próximo mês. Isso representa uma cobrança de R$ 5,00 a cada 100 kWh (quilowatts-hora) consumidos.
Apesar de a bandeira do mês de outubro ser a mesma, o custo subirá em novembro porque a Aneel revisou a metodologia das bandeiras tarifárias.
Na última terça (24), a agência reguladora aprovou o aumento da cobrança máxima -a bandeira vermelha em patamar 2- de R$ 3,50 (valor que vigora até este mês) para R$ 5 a cada 100 kWh.
"Não houve evolução na situação dos reservatórios das usinas hidrelétricas em relação ao mês anterior e, ainda que não haja risco de desabastecimento de energia elétrica, é preciso reforçar as ações relacionadas ao uso consciente e combate ao desperdício", informou a Aneel.
As bandeiras servem para repassar ao consumidor os custos extras das distribuidoras ao longo do ano. É o que ocorre quando falta água: as empresas contratam energia mais cara -de termelétricas, por exemplo- para compensar o nível baixo das hidrelétricas, e as bandeiras amarelas e vermelhas, em primeiro e segundo patamar, são acionadas.
sexta-feira, 27 de outubro de 2017
BARRO PRETO: CENTENÁRIO DE NASCIMENTO DO SAUDOSO DOMINGOS CHAVES
Aos 28 de outubro de 2017, institui-se data importante para nós. Marca o Centenário de nascimento do saudoso DOMINGOS CHAVES. Familiares e amigos lembrarão, com júbilo, a personalidade marcante, íntegra e popular. Estimado pelos correligionários e respeitado por opositores na trajetória política iniciada no município de Itajuípe e continuada, sempre exitosa, no ex-distrito, Barro Preto. Eleito prefeito em todas as suas três candidaturas e sempre o mais votado em suas investiduras no legislativo municipal, concentrou suas ações nas áreas sociais: educação, saúde e saneamento básico.
Para o vice-prefeito de Barro Preto, José Mariano, "Domingos Chaves, marcou a história política do nosso município, com sua trajetória brilhante de homem simples, carismático e sempre muito habilidoso".
No entanto, o que celebramos aqui é o Centenário do Patriarca de temperamento e hábitos simples, porém, possuidor de incontestável habilidade como pai de família, seguro e sempre atento, mesmo exercendo uma das mais desgastante das atividades.
Destarte, na linha do tempo, o encontraremos, em outro nível de vínculo, sob a Luz Gloriosa do Senhor!
Homenagem da família, WEYLL CHAVES.
quinta-feira, 26 de outubro de 2017
BARRO PRETO: PREFEITA ANA PAULA E SECRETÁRIOS PARTICIPAM DO DIA DE LUTA EM PROL DOS MUNICÍPIOS
A prefeita de Barro Preto, Ana Paula, juntamente com os secretários de Administração Adriano Clementino e de Educação Arley Soares, estiveram unidos aos prefeitos de diversas cidades do interior da Bahia, onde no dia de hoje, acontecem manifestações Pró-Municípios da Bahia.
Na manhã desta quinta-feira (26) aconteceu uma caminhada com todos os prefeitos e caravanas no Centro Administrativo do estado (CAB), em Salvador.
O grupo saiu da sede da União dos Municípios da Bahia (UPB) e seguiu até a Assembleia Legislativa do Estado da Bahia (Alba), onde ocorrerá uma sessão especial para discutir a crise financeira nos municípios e outras demandas.
Nesta quinta-feira, a prefeitura de Barro Preto parou suas atividades. Somente os serviços essenciais foram mantidos. Durante a tarde, após a sessão na Alba, segundo UPB, os prefeitos seguem cumprindo agenda do movimento na capital baiana.
À tarde, será realizado um diálogo municipalista com a Confederação Nacional de Municípios (CNM). Logo após, acontece o ato de entrega da Pauta Prioritária aos Senadores e Deputados Federais da Bahia.
A última pauta acontece a palestra com o tema “Modernização da Gestão Pública: Consórcios e Ferramentas para Soluções Tecnológicas”.
Pautas reivindicadas
- Edição de Medida Provisória para garantir o Auxílio Financeiro aos Municípios (AFM), no aporte de R$ 4 bilhões, a fim de possibilitar que as administrações municipais fechem as contas do ano de 2017;
- Garantia da revogação do gravíssimo corte de quase 100% no orçamento do Sistema Único da Assistência Social – SUAS, para 2018, que comprometerá a manutenção de serviços importantes como CREAS, CRAS, Bolsa Família, etc.;
- Repasse imediato dos Royalties do Petróleo pelo Governo do Estado para os municípios baianos;
- Reajuste dos repasses dos Programas Federais e Estaduais;
- Retirada das despesas dos Programas Federais do cômputo dos gastos com pessoal;
- Revisão do Pacto Federativo – Ínfima projeção de aumento do Fundo de Participação dos Municípios – FPM para o ano de 2018, tão somente no importe de 3.95%;
- Agilidade na aprovação de Propostas de Emendas e Projetos de Lei em tramitação na Câmara dos Deputados e Senado Federal que podem modificar positivamente a realidade enfrentada pelos municípios.
VEREADORES PEDEM PROPINA A PREFEITO E SÃO PRESOS EM CORRENTINA
A operação "Último Tango", deflagrada nesta quinta-feira (26) pelo Ministério Público estadual (MP-BA), prendeu o presidente da Câmara de Vereadores do município de Correntina, oeste da Bahia, Wesley Campos Aguiar, conhecido como Maradona, e mais quatro vereadores da cidade, que não tiveram nomes divulgados.
Segundo a promotoria, todos os presos estão envolvidos na formação de organização criminosa suspeita de fraudar processos licitatórios e contratos na cidade e desviar verbas públicas mediante pagamento de gratificações indevidas a servidores. O grupo também teria feito exigências ilícitas ao prefeito da cidade, inclusive a entrega de propina de R$ 50 mil para alguns vereadores em troca da aprovação de projetos de lei.
Foram cumpridos, no total, quatro mandados de prisão preventiva, quatro de prisão temporária e três de condução coercitiva. Os mandados foram expedidos pela Vara dos Feitos Relativos a Delitos Praticados por Organizações Criminosas de Salvador. As polícias Civil, Militar e Rodoviária Federal auxiliaram no cumprimento dos mandados.
A investigação do MP-BA foi feita por meio do Grupo de Atuação Especial de Combate às Organizações Criminosas (Gaeco), com o apoio da Coordenadoria de Segurança Institucional e Investigação (CSI), Centro de Apoio Operacional às Promotorias Criminais (Caocrim), Centro de Apoio Operacional de Proteção às Promotorias de Proteção da Moralidade Administrativa (Caopam).
CANTOR GOSPEL É MORTO EM ASSALTO PRÓXIMO À IBIRAPITANGA
O pastor e cantor Melchiades Santos Neto, 36 anos, o Netto Paz, foi assassinado no início da noite desta quarta-feira (25), após ser atingido por quatro disparos de arma de fogo, no trevo da BR-101, distante três km de Ibirapitanga. Netto estava em seu veículo com a esposa e a filha, que também foi baleada no braço, quando foi surpreendido por bandidos em um veículo Strada branco. Populares ainda tentaram socorrer o cantor até o Hospital de Ibirapitanga, mas ele já chegou sem vida. A filha de Netto está fora de perigo. A polícia já iniciou as investigações para elucidar o crime. Netto Paz tinha mais de 20 anos de carreira já tendo lançado diversos CDs e DVDs e foi vocalista por muitos anos da Banda Shalon. O cantor já se apresentou por diversas vezes em Itabuna, em eventos evangélicos e comemorações do dia da cidade.
quarta-feira, 25 de outubro de 2017
PREFEITURA DE BARRO PRETO REALIZA RECUPERAÇÃO DA ESTRADA DO NOVO HORIZONTE
A prefeitura de Barro Preto através da Secretaria de Administração continua os serviços de recuperação das estradas da zona rural, desta feita, iniciou a recuperação e encascalhamento do ramal do Novo Horizonte. "Nossa equipe sempre está em algum local do município trabalhando e melhorando a qualidade de nossas estradas", afirmou a prefeita Ana Paula.
Já foram realizados os serviços na região da Jussara e no acesso à BR-101, onde foi feito o patrolamento e encascalhamento da estrada com máquinas pesadas, caçambas e patrol.
De acordo com a Secretaria de Administração, após a conclusão dos serviços as máquinas se deslocarão para outra região do município, onde esteja precisando dos serviços. A expectativa da prefeitura é de que o trabalho seja concluído em até 15 dias, onde centenas de famílias que residem na localidade devem ser beneficiadas.
A Prefeita Ana Paula esteve no local acompanhando a realização dos serviços e a recuperação de mais essa estrada vicinal e afirmou que apesar de toda dificuldade e escassez de recursos o serviço será contínuo com manutenção constante das vias.
terça-feira, 24 de outubro de 2017
PREFEITURA DE BARRO PRETO BUSCA FORTALECER COMÉRCIO LOCAL
A busca por melhorias para a cidade de Barro Preto é constante. E nesta terça-feira (24), a prefeita Ana Paula Silva Simões se reuniu com técnicos do SEBRAE e o secretário de assistência social, Fábio Bonfim, na intenção de fortalecer e dar um maior suporte ao microempreendedor do município.
Com essa parceria, a prefeitura pretende regularizar os comerciantes locais, visando garantir benefícios, como: aposentadoria por invalidez, seguro desemprego, emissão de nota fiscal, aposentadoria por invalidez, tratamento diferenciado em licitações, entre outras garantias.
Com a formalização do comércio de Barro Preto, a prefeitura poderá adquirir seus produtos e serviços no município, e, assim fazer com que o dinheiro circule no município. Uma nova reunião acontecerá no dia 14 de novembro para ajustes e acertos finais.
PREFEITURAS FECHADAS EM TODA BAHIA NA PRÓXIMA QUINTA-FEIRA
Crise financeira faz prefeitos fecharem as portas das prefeituras e buscarem ajuda na Assembleia Legislativa da Bahia onde farão uma grande manifestação. Mais de 300 prefeitos já confirmaram participação no Movimento Pró-Município, que acontece nesta quinta-feira (26), em Salvador. Após reunião entre a Diretoria da União dos Municípios da Bahia (UPB) e prefeitos de diversas regiões do estado, ficou decidido que os prefeitos baianos realizarão uma grande mobilização, durante todo o dia para chamar a atenção de pautas prioritárias e da crise que assola os municípios.
A concentração acontece às 8h, na sede da UPB, com marcha, às 8h30, em direção a Assembleia Legislativa do Estado da Bahia (Alba) – trajeto: 3ª Avenida, 5ª Avenida e 1º Avenida. No Plenário da Alba, às 9h30, acontece a sessão especial para discutir demandas dos municípios baianos. A manifestação se estende ao longo do dia com uma programação bem variada.
OPERAÇÃO DA POLÍCIA APREENDE ARMAS AVALIADAS EM R$ 500 MIL REAIS
Fuzis, metralhadora, submetralhadora, espingarda e uma pistola, avaliadas em aproximadamente meio milhão de reais, e cerca de 9 kg de maconha foram apreendidos ontem (22), no Litoral Norte, durante operação integrada da Secretaria da Segurança Pública e Polícia Federal. Cinco pessoas responsáveis pela explosão de caixas eletrônicos em um shopping, no bairro do Cabula, no início deste mês (6 de outubro) foram presas.Rafael Almeida de Jesus, 28 anos, mais conhecido como 'Rafinha', o Oito de Paus do Baralho do Crime da SSP está entre os capturados. O criminoso exerce papel de liderança em uma facção criminosa, tinha mandado de prisão e envolvimento direto com tráfico de drogas, homicídios e roubos a bancos. Encerram a lista de presos Bruno Ferreira de Souza, 22, Israel de Jesus Avelino Júnior, 35, Laiane Santos Pereira, 18, e Bárbara Laís Santos Pereira Alves, 24.
PF PRENDE VEREADOR ENVOLVIDO COM QUADRILHA DE ASSALTO A BANCOS
Onze pessoas foram presas, entre essa quinta-feira (19) e último domingo (22) por atuarem em assalto a bancos, agências dos Correios e explosões de carros-fortes. Deflagrada pela Polícia Federal (PF), a Operação Cariri, foi deflagrada no intuito de reprimir crimes cometidos no Sertão de Pernambuco e no Ceará, onde um vereador foi preso por envolvimento com a quadrilha.Ao todo, dezesseis mandados de prisão preventiva foram expedidos pelo Juízo da Comarca de Missão Velha/CE, onde os bandidos explodiram as agências de dois bancos em fevereiro deste ano. As prisões desta fase se deram nas cidades de Petrolina, no Sertão de Pernambuco, Delmiro Gouveia, em Alagoas, e Barbalha, no Ceará.Durante as investigações, a Polícia Federal contou com apoio do BEPI/PMPE e inteligência da PM/BA para identificar e qualificar os integrantes do bando armado, que aterrorizou várias cidades de Pernambuco e do Ceará durante seus assaltos, pelo menos nove.
segunda-feira, 23 de outubro de 2017
ITAPÉ: JUSTIÇA JULGA IMPROCEDENTE DENÚNCIA DA OPOSIÇÃO CONTRA PREFEITO NAELITON
O Juiz Antônio Carlos de Souza Higino, ou Dr. Higyno, da 27º Zona Eleitoral de Itabuna, proferiu nesta quarta-feira, 18, a sentença em um processo movido pelo ex-candidato derrotado do grupo de oposição contra o prefeito Naeliton Rosa Pinto por suposta compra de votos durante à campanha eleitoral de 2016.
O juiz decidiu como IMPROCEDENTE, ou seja, SEM FUNDAMENTOS, às acusações apresentadas pelo ex-candidato, que agora, acumula mais uma derrota na tentativa de assumir a Prefeitura de Itapé.
“Estávamos tranquilos o tempo inteiro com relação a este julgamento, diante da campanha limpa que realizamos. Os adversários sempre apelaram pela exploração de perseguição mentirosa, sem fundamentos, na busca pelo poder. Esta é mais uma vitória do nosso povo que segue rejeitando este ex candidato e seu grupo que apenas querem poder a todo custo” disse o Prefeito Naeliton Rosa Pinto.
IBGE ABRE PROCESSO SELETIVO COM MAIS DE 1 MIL VAGAS
O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) divulgou o edital de um processo seletivo para contratação temporária de 1.152 pessoas. Os candidatos devem ter concluído pelo menos o ensino fundamental, para atuar no cargo de recenseador na realização do Censo Agropecuário 2017.
Os contratos terão vigência de 30 dias podendo ser renovados até atingir o limite máximo de cinco meses. O valor da remuneração não foi divulgado e a jornada de trabalho é de 25 horas semanais, além da participação no treinamento. Ainda de acordo com o edital, “no momento da rescisão, fará jus a 13º salário e férias proporcionais aos dias trabalhados e a remuneração da produção”.
As inscrições serão abertas na próxima segunda-feira (23) e deverão ser feitas até o dia 6 de novembro pessoalmente nos postos de inscrição listados no site do IBGE, levando original e cópia do seu documento de identidade e de seus documentos de comprovação de títulos para a avaliação, que terá caráter classificatório. Além disso, os candidatos também participarão de um treinamento de capacitação que terá caráter classificatório e eliminatório. Os aprovados poderão atuar em qualquer parte do Brasil.
DINHEIRO E ARMA APREENDIDOS EM SÃO JOÃO DO PARAÍSO
Uma guarnição da Policia Militar, Cprs, 62ª Cipm/Camacan, 5° Pelotão Paraiso de Mascote apreendeu neste domingo, (22), um revólver Taurus calibre 32, quatro cartuchos calibre 38, intactos, dois celulares Samsung, um celular LG, R$ 12.201,00 em cédulas e R$ 297,00 em moedas. O material foi encontrado na rua São José, 402, em São João do Paraíso, distrito de Mascote. De acordo com informações de populares, o local era ponto de venda de drogas. Os indivíduos, ao perceberem a chegada da polícia, conseguiram fugir.
6 MANEIRAS DE TREINAR SEU CÉREBRO A LIDAR COM A ANSIEDADE, MAL QUE AFETA MAIS DE 13 MILHÕES DE BRASILEIROS
Sofrer com a ansiedade é mais comum do que muitos imaginam: somente no Brasil, cerca de 13,3 milhões de pessoas têm distúrbios de ansiedade, doença que atrapalha relacionamentos, desempenho profissional e o bem-estar físico e emocional do indivíduo.
No ano passado, 6,4% da população brasileira sofria com transtornos do tipo, bem mais que a média global, de 3,9%, de acordo com estimativas da Organização Mundial de Saúde (OMS).
Mas o que é um transtorno de ansiedade e como diferenciá-lo da ansiedade natural? De acordo com Olivia Remes, doutoranda e pesquisadora do Departamento de Saúde Pública e Cuidados Primários da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, transtornos de ansiedade generalizada são caracterizados por sensações frequentes de medo, inquietação, e de "sentir-se no limite".
"Quando uma pessoa tem um prazo apertado ou uma emergência no trabalho, ela se sente ansiosa e isso é normal. Mas há pessoas que se preocupam com cada ponto de suas vidas e não conseguem se livrar disso", explica. "Pessoas com esse transtorno se preocupam muito mais frequentemente e com mais intensidade que aquelas com uma boa saúde mental."
Apesar dos distúrbios de ansiedade serem um problema sério, que muitas vezes demanda acompanhamento com especialistas, é possível desenvolver habilidades para lidar com o transtorno.
Abaixo, Remes compartilha diferentes estratégias para enfrentar o problema, com base em um estudo recente que liderou.
1 - Monitore os seus pensamentos
Quem sofre com transtornos de ansiedade geralmente se vê tomado por pensamentos negativos que invadem a mente sem aviso. "Pessoas com transtornos de ansiedade são pessimistas. Elas acreditam que algo ruim está prestes a acontecer, mesmo que não haja nenhuma evidência que aponte para isso. Elas temem o futuro e acham muito difícil evitar esse tipo de preocupação", descreve a pesquisadora.
Para contornar tal situação corriqueira aos ansiosos, Remes sugere não lutar contra os pensamentos negativos, mas escolher uma hora do dia como o "momento da preocupação" e se permitir um período limitado de tempo para ruminar. Como exemplo, Remes recomenda designar o horário das 16h para as preocupações e dar a si mesmo 20 minutos para preocupar-se.
"A literatura psicológica mostra que nossos pensamentos murcham se não os alimentamos com energia. Ao empurrar esses pensamentos para um outro momento do dia, quando você chegar no momento designado para a preocupação, eles talvez não pareçam tão confusos ou preocupantes como pareciam quando brotaram em sua mente pela primeira vez", explica Remes.
2. Faça atividades físicas e pratique meditação
A famosa citação latina "uma mente sã num corpo são" não é gratuita. Saúde mental e física são codependentes, afirma Remes, e a prática de exercícios físicos é um aliado essencial para o bem-estar psíquico. Em conjunto com exercícios regulares, a meditação consciente também pode ajudar mentes ansiosas.
Um estudo da Universidade de Nova Jersey, publicado recentemente na revista "Nature", mostrou que apenas duas sessões semanais de meditação e atividades físicas, de 30 minutos cada, reduziram drasticamente sintomas depressivos nos 52 participantes da pesquisa. Os pesquisadores concluíram que, ao cabo de oito semanas, além de auxiliar aqueles com depressão, a prática também poderia ser útil para aqueles que tendem a ruminar pensamentos, algo comum entre os ansiosos.
"Eu realmente fiquei muito surpresa com esse estudo, com o quanto essas mudanças de hábito podem ter um impacto tão grande", afirma Remes. "Quando você se exercita, você diminui seus níveis de ansiedade e você tem mais energia. Você simplesmente se sente melhor como um todo", aponta.
3. Encontre um propósito – nem que seja cuidar de seu animal de estimação
Em 1946, o médico austríaco Viktor Frankl publicou o livro "Em busca de sentido: Um psicólogo no campo de concentração", no qual narrou suas experiências como prisioneiro em Auschwitz. Frankl também analisa a resposta psicológica de diferentes prisioneiros expostos ao campo de concentração nazista e argumenta que encontrar sentido no cotidiano é uma forma de lidar com a adversidade.
De acordo com Remes, pessoas com distúrbios de ansiedade muitas vezes não conseguem identificar um propósito claro em suas vidas e nem sempre acreditam que vale a pena investir esforços para endereçar os desafios que encontram. Em seu estudo recente sobre níveis de ansiedade em mulheres que vivem em situações de privação econômica, Remes encontrou que aquelas que tinham senso de coesão, de propósito e que enxergavam sentido em suas vidas, tinham menos distúrbios de ansiedade, mesmo vivendo situações difíceis.
Para a pesquisadora, as lições de Frankl, mesmo extraídas de uma experiência dramática, são um mecanismo útil para aqueles que sofrem com ansiedade. "Nos relatos de Frankl, um traço de personalidade que diferenciava os prisioneiros eram aqueles que conseguiam manter um propósito mesmo naquela situação. Para um era saber que sua filha o aguardava, então ele precisava sobreviver para ela e isso lhe deu esperança. Para outra, era saber que ela tinha um trabalho importante para finalizar", afirma.
No cotidiano, ter a sensação de que você é necessário para a vida de outra pessoa ou para uma atividade específica auxilia na construção de propósito. Tal senso de conexão pode ser traduzido em atividades de voluntariado, em cuidados com um familiar enfermo, na educação de uma criança ou mesmo nos cuidados com um animal de estimação, aponta Remes.
"Quando você coloca seu foco em algo além de você, esse ato te ajuda a dar um tempo de si mesmo", explica. "Ter outras pessoas em mente é muito importante, porque torna um pouco menos penoso passar pelos momentos mais difíceis."
4. Veja o lado bom da vida (por mais que isso seja desafiador)
Por mais clichê que possa soar, adotar uma atitude positiva perante à vida, com foco nos aspectos bons ao invés dos ruins, é essencial para lidar com a ansiedade. Para domar a mente e espantar os pensamentos negativos, Remes recomenda olhar para elementos que te dão prazer, ao invés daqueles que te irritam ou que te deprimem.
Embora controlar quais pensamentos te vêm à mente seja impossível, é possível dialogar com eles uma vez que se fazem presente. Se, ao chegar em um ambiente, algo negativo te chamar a atenção, busque encontrar algo que seja positivo. Se no caminho para o trabalho o trânsito estiver estressante, busque ouvir uma música que te conforte – ou mesmo mude a maneira de se deslocar ao trabalho. Essa atitude positiva perante os pequenos momentos da vida tendem a reverberar também no bem estar emocional do indivíduo, aponta Remes.
Nas situações em que pensamentos negativos intensos invadem a mente, focar em outras atividades do corpo, como a respiração, também é uma forma de amenizar seus efeitos. "Reconheça que esses pensamentos catastróficos que vêm à mente, que te fazem se sentir péssimo, são apenas eventos mentais que irão passar", diz Remes.
5. Viva no presente
A prática de ruminar pensamentos e ser constantemente tragado por memórias do passado tende a alimentar a ansiedade. Preocupar-se com o que pode ocorrer no futuro também pode deixar o indivíduo mais ansioso. Embora muitas vezes esses pensamentos sejam difíceis de controlar, Remes aponta que é importante manter um foco constante no que você está fazendo agora.
"Estudos mostram que, quando nós vivemos no passado, revivendo memórias antigas, essa atitude nos deixa depressivos e menos felizes. Na verdade, ficamos mais felizes quando vivemos no momento presente. Se você está trabalhando, simplesmente foque naquilo que você está fazendo. Simplesmente viva no presente", diz.
6. Busque terapia
Nem sempre é possível lidar sozinho com distúrbios de ansiedade, e a terapia é uma grande aliada para melhorar a saúde mental. Em casos assim, uma possibilidade é a terapia cognitivo-comportamental, cujo princípio básico é buscar uma postura construtiva do paciente.
Nesse sistema de psicoterapia, a hipótese central aponta que a forma como entendemos eventos internos e externos – e não o evento em si – é que determina nossas respostas emocionais e comportamentais.
De acordo com Remes, a solução é preferencial ao consumo de medicamentos, quando for possível optar. "Em muitos casos, medicamentos não funcionam, ou funcionam apenas no curto prazo e os problemas retornam depois de um tempo", aponta. Para a pesquisadora, trabalhar para desenvolver habilidades de enfrentamento à ansiedade e buscar terapia são as melhores formas de lidar com o transtorno.
domingo, 22 de outubro de 2017
JEQUIÉ:POLICIAIS CIVIS IRÃO PROTESTAR
Nesta segunda-feira (23), às 9 horas, durante inauguração da Upa do Cansanção pelo governador Rui Costa e também na solenidade da Câmara de Vereadores, em sessão solene, que irá conceder o título de cidadão Jequieense, os policiais civis irão reivindicar melhores condições de trabalho, reforma de delegacias, aumento do efetivo e aquisição de Epi´s e recomposição das perdas salariais com a reestruturação salarial da categoria (salário de nível superior), aprovado em 2009. Entre as prioridades estão a correção dos valores das diárias e plantão do carnaval de nível médio para superior, o aumento do auxílio alimentação de R$9,00 para R$ 30,00. Os policiais civis alegam também que estão 03 anos sem reajuste, com perdas da inflação de 21%, o vencimento do Policial civil é de R$ 934,00 menor que o salário mínimo. Devido a esse cenário de caos e da falta de diálogo do governo, os policiais civis decidiram recentemente não trabalhar no carnaval do interior e de Salvador.
ITARANTIM: MORRE EX-PREFEITO GIDEÃO MATOS AOS 75 ANOS
Faleceu na manhã deste domingo (22), vítima de infarto fulminante, o ex-prefeito de Itarantim Gideão Matos, 75 anos. Ele era um dos políticos mais importantes do médio sudoeste, já tendo sido prefeito por três mandatos em Itarantim . No último dia 16, Gideão sofreu um acidente na rodovia BA-263, próximo a Itambé, mas sem graves complicações. O corpo será sepultado às 17 horas desta 2ª feira (23), no cemitério de Itarantim.